Rajin Mengonsumsi Susu Dan Almond Ternyata Bermanfaat Untuk Kecantikan

Manfaat Susu Dan Almond Untuk Kecntikan Kamu

Bandarq - Ternyata bukan hanya buah dan sayur saja yang dapat kamu konsumsi, mengonsumi susu dan almond juga bisa jaga kecantikan kamu loh!

Susu dan Almond di kenal kaya akan gizi dan nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh kamu. Salah satu ahli diet dan manajer layanan Nutrisi kesehatan di Clevenland Clinizc's Wellness, ternyata susu almond memiliki kandungan lemak 50% yang lebih rendah jika di bandingkandengan susu sapi. Selain itu susu almond juga mengandung kolesterol, susu yang bersumber dari nabati ini juga aman di konsumsi para vegan.

Kacang almondnya yang menjadi salah satu vitamin sehat yang mampu mengekang hasrat kelaparan. Ini karena kacang tersebut mengandung nutrisi kaya akan vitamin E, kalsium, fosfor, besi, mengnesium, tembaga, dan masih banyak lainnya.

Almond juga dilumatkan untuk membuat susu almond yang telah digunakan bertahun-tahun sebagai pengganti susu sapi. Ternyata susu almond juga mengandung segudang nutrisi dan ini sebagai pengganti bagi mereka yang tidak mengkonsumsi segala bentuk produk susu.

Susu almond tidak mengandung laktosa atau kolesterol dan disiapkan dengan merendam kacang almond dalam air, kemudian menghancurkannya di blender.

Manfaat kesehatan daru susu almond berkisar dari menurunkan berat badan dan mempertahankan tulang yang lebih kuat untuk memiliki fungsi jantung dan ginjal yang sehat.

Untuk mengetahui lebih lengkap manfaatnya, Yuk di baca sampai bawa!~

Bermafaat Mengurangi Tekanan Darah

Minum susu almod membantu mengurangi dan mempertahankan tekanan darah. Ini adalah susu alternatif yang terbaik bagi orang-orang yang memiliki intoleransi terhadap produk kedelai dan susu. Gerakan darah yang buruk bisa mengakibatkan tekanan darah tinggi dan minum susu almond akan mengurangi tekanan darah.

Bermanfaat Meningkatkan Fungsi Ginjal

Susu almond mengandung sejumlah potasium dan fosfor yang terbatas dan orang dengan masalah ginjal kronis atau akut dapat meminum susu ini dengan aman. Umumnya orang dengan masalah ginjal sebaiknya tidak mengkonsumso makanan yang tinggi mineral ini.

Bermanfaat Bagi Kesehatan Jantung

jumlah nol kolesterol dalam susu almond mempromosikan jantung yang kuat dan sehat. Penelitian menunjukan minum susu almond bisa membantu mengurangi resiko penyakit jantung koroner. Juga, kalium hadir dalam susu almod berperan sebagai vasodilator dan mengurangi ketengangan dan ketengangan pada jantung kamu.

Bermanfaat Memperkuat Otot

Susu almond mengandung riboflavin, dengan berbentuk vitamin B yang bekerja sama dengan miniral lain seperti zat besi untuk mengatur pertumbuhan dan kekuatan Otot kamu. Bukan hanya itu susu almond juga merupakan sumber protein yang sangat baik  yang membantu tubuh menjaga dan memperbaiki sl dan jaringan.

Bermanfaat Menjaga Kesehatan Mata Kamu

Susu almond juga bermanfaat tinggi dalam berbagai vitamin seperti vitamin A yang di butuhkan untuk berfungsinya mata. Untuk memperbaiki penglihatan seseorang dan mencegah penyakit mata, meningkatkan asupan susu almond dalm makanan kamu.

Nah, bagi kamu yang mau hidup sehat jagan lupa untuk mencoba mengkonsumi susu almond ini ya!!